大阪府【高槻エステ&整体】
BODY痩身、美肌&小顔、不調改善整体
見た目を変えることに特化した専門サロンREGALO
みなさんこんにちは!
高槻 整体 REGALOの翔大(しょーだい)です
今回からは【姿勢と肩こりと治し方】について、少しずつかみ砕いてお伝えできればと思います
よく猫背になると肩がこるといいますが、なぜだかわかりますか??
じつは肩の筋肉が【伸びすぎる】事によって肩こりが起きるんですΣ(゚Д゚)
つまりピンピンに張りすぎてしんどくなっているということ。
猫背を横から見てみます↓
お腹が縮んでいて背中が伸びてますよね
これが。姿勢が悪くなると「肩がこる」しくみ。
なんとなく分かっていただけたでしょうか?
次回は【してはいけないストレッチ】についてお伝えできればと思います